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自分を大切にすることとは

解決済み
ココロのお悩み

2019/6/6 15:45

回答：46件

私も知りたい5

♪タピオカミルクティー♪

♪タピオカミルクティー♪ さん
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自分を大切にするとはどういうことですか？自分を好きになれません。

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ぺぺ姫☆彡

ぺぺ姫☆彡さん
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2019/6/8 05:11

解決済みですが、自分を見つめ直すことは良いことだと思います。私も自分が嫌になることが多々ありますよ。考えすぎるとストレスが溜まって疲れるので、深呼吸して、冷静に！って自分に言い聞かせています。嫌だなと思う事があっても、過ぎたことはもういいやって忘れることにしました。
心を癒すこと。何か小さなことでもいいので、今日は頑張ったね。良かったね。と自分を褒める。あと◯◯さんに感謝だね。良かったね。今日も1日みんな無事故で良かったね。ありがとうございます。と言っています。いっぱい寝て、おいしい物を食べて、お笑いとか見ていっぱい笑ってくださいね。
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