我が家は中華系は食い付きいいです！クックドゥにはよくお世話になります！
けっこう野菜も取れて良いですよ！
100円ショップだと2人前位の少量のクックドゥがあります。

カレーはキーマカレーだと炒めたり煮込む時間が短くて楽ですよ！
専用のルーも売ってるし！
玉ねぎのみじん切りは機械に頼ります！
ボリューム感が足りなければ、コロッケやメンチ、トンカツなんて乗せたら大喜びです！(確実にカロリーオーバーですが...)

洋風のものだと（濃いめの）ドミグラスを使うと好評でした！
我が家は煮込みハンバーグに使っています。
サラダ用のしめじとビーンズを仕上げにいれて、レンジでチンしたじゃがいもを同じお皿に添えれば、煮込むのは実質ハンバーグだけで、時間はそれほどかかりません。

パスタは辛い系のもの(ペペロンチーノやトマトソース系のもの)がウケが良かったです。タバスコや赤唐辛子(鷹の爪)をお皿で旦那は自分で追加して食べてます！