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カッとなってしまう性格

解決済み
ココロのお悩み

2019/6/19 17:34

回答：68件

私も知りたい2

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匿名 さん

イライラしたりカッとなってしまう性格を直したいです。気持ちの問題や性格もあると思いますが…どうしたらよいですか？みなさんはどうしてますか？
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yorug39

yorug39さん
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2019/6/19 19:15

きっと生真面目だったり、不器用だったりするのではないですか？
カッとなって頭に血が上っている時は呼吸が浅くなります。なので、皆さん言われている通り一旦大きく深呼吸してみて下さい。これで少し冷静になりますよ。
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