サプリ

解決済み
肌の乾燥
生理前ニキビ
にいいサプリってありますか?
DHCでも種類が多すぎてわからないです。
この組み合わせで飲んだらよかったとかあれば教えてほしいです。

よくお腹を壊すのですが腸内環境を整える食べ物やサプリも知っていれば教えてください。

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2019/7/8 18:56

お腹壊しやすいなら、サプリは止めた方が良いかも。
胃が消化できずに消化不良起こして病院へ担ぎ込まれる方が増えてます
日本にある、発酵食品、納豆、豆腐など、野菜をよく食べてください
牛乳やヨーグルトやチーズ等の乳製品は、胃が弱いとくだす。日本人の体質に合わないから。

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