やらないといけないことがあるのに、ヤル気が出ないです。

元来怠け者でお尻が重いタイプです、、、
でも立ち上がらなければ自分の首をドンドン自分で締めることになっています。

現実逃避したくなるのです。

苦しい受験勉強のような。。

今行動すれば、その分早く報われる可能性があるのですが、
報われない可能性もあり
かと言って、行動が遅くなればなるほど自分の人生を悪くしてしまうことは、分かっています。

心だけ焦るのに、
目の前のしないといけないことは楽しいことではなく、
重苦しいことなので
目を逸らしたい自分が
ズルズルとやるべきことを後伸ばしにしてしまいます。

どうしたらやる気を起こせるのでしょう？？
このヤル気の無さは心の病なのでしょうか？
こういう時、皆さんどうしてますか？

動けない私に皆さんの教え、
喝など何でも良いのでご教授ください。