美容関係の質問ではなくてすみません。
高校二年生の女子です。
いつからか、同じ場所で呼吸がしずらくなってしまっています。
思い当たることはなくて、強いて言うならそこで苦手な人と出くわしてしまったことぐらいです。
ただ、そこを通る度に思い出している訳ではありませんしそれ以外の場所でも遭遇したことはあるのでこれが原因では無いはずだと思っています。
普通に人が多い場所でも呼吸がしずらくなることが多いのでそれが原因かもしれないんですが…。
深呼吸しようとしても息を吸える量がすごく少なくなってしまい吸えなくて、浅い呼吸を繰り返して…。動悸も激しくなります。
駅のホームに向かう階段なのですが、改札を出てから階段を下りホームに到着したらやっと落ち着きます。

原因はこれだ、というのがはっきりとはないのですが原因もなく呼吸が浅くなることはあるのでしょうか？やはり人が多いからでしょうか…
また、呼吸回数が多いと不審に思われてしまうという恐怖から更に呼吸が浅くなってしまいます。

病院に行ってみた方が良いのでしょうか？その場合は心療内科でしょうか？

拙い文章になってしまいました…読みづらいかとは思いますが、よろしくお願い致します。