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眠れない日

解決済み
ココロのお悩み

2019/7/15 21:49

回答：52件

私も知りたい3

てる天使

てる天使 さん

眠れない時ありますか？
そんな時は、明日仕事なのに…とあせると余計眠れなくて

対策ありませんか？

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うーたんまん

うーたんまんさん
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2019/7/19 00:52

眠れなくなる人は、日中もカフェイン気をつけた方がいいよ。
烏龍茶も緑茶も。
ヨガはいいよー
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