さぷり。
私も重症ではないのですが、花粉症です。
この季節DHCの『むずむず』が効きます。

以前は、甜茶・シソの実油のサプリを飲んでいたのですが、
花粉症用に処方されたこのサプリにはどちらも含まれていて
１錠飲むだけなので便利です。

また、夜中の鼻詰まりは安眠妨害ですが
私はどんなに鼻が詰まっても絶対に鼻で息することを
あきらめません。笑。

すっごく苦しぃです、酸欠で気が遠くなりそうになるまで
我慢します。するとっ、人間の身体って良く出来てます。
パカッ！っと音を立てるように、鼻の奥が開くのです。

脳があまりの苦しさに鼻腔を開くように指示するみたいです。
その後は普通に呼吸が出来るようになり安眠です。

これは。。。ホントなんですけど、お友達に教えてあげても
未だ賛同してくれた人はいません、、、涙。

自分だけの特殊能力じゃないってことをどなたかにも
証明してもらいたいです。

最近はくしゃみを我慢する方法も習得し始めてます。笑。