まずはお医者さん
スギの時期が来ましたね～。
私も花粉症なので憂鬱です。


対策ということですが、やっぱりまずは耳鼻科で検査を受け、早めにお医者さんに相談をするのがいいと思います。

私は数年前まで市販の薬や「べにふうき」などを駆使していましたが、髪や肌までボロボロになったため耳鼻科にいきました。
市販のお薬はよしたほうがいいよ、といわれました。
きちんと処方してもらってからは、以前に比べかなり快適に過ごしています。
早めにお薬を飲み始めるとさらに過ごしやすいです。

それから花粉のつきにくい素材のコートや帽子を着用すると家にまで持ち込まずに済むので、気にせず外にお出かけできます。
ゴーグルはちょっと恥ずかしくて私はたまにしかかけません。

あと洗濯物はなるべく部屋干しします。
布団はすのこを活用します。
花粉がついてると考えるだけでぞっとするので…


基本的なことばかりになってしまいましたが、このへんさえしっかり押さえておけば対策としては十分ではないでしょうか。
どーももん吉さんがすてきな春を過ごせますように。