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健康で長生きするには。

ココロのお悩み

2019/7/21 08:37

回答：55件

私も知りたい0

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匿名 さん

私は今までは体型の事を気にしていなかったのですが、最近家族から、痩せたほうがいいよ。健康の為にも。と言われて体型を気にする様になってきました。158センチで、56キロです。
それで、やはり健康的な身体で長生きするには、痩せすぎもいけないのでしょうか？太り過ぎもいけないのでしょうか？家系的な事や、遺伝もあるかとは思うんですけれど、細身と太身どちらが健康的に長生きできるのでしょうか？

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