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女性特有のお悩み

2019/7/22 13:15

回答：15件

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クマプーさん

クマプーさん さん
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コスメではないのですがホットヨガを最近始めたのですが週何回くらいがベストなのでしょうか？冷え性改善で通うことにしました。

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minis

minisさん
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2019/7/22 15:43

ジムでは週1の人が多いです。身体に負担なので様子を見ながら。一日置きや毎日はやり過ぎかも。
私は残念ながら合わないようで今は普通のヨガだけですが、自分に合ったペースが見つかり体質も改善するといいですね！
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