10代女です。
私も数年前まで、帰宅後はひどい眠気と怠さで悩んでいました。質問者様と同じように寝過ぎてしまったり、夕ご飯を食べる前に寝てしまうこともよくありました。血圧も低めですし、質問者様と境遇は似ていると思います。やりたいことがあるのに体調のせいで出来ないの、辛いですよね(>_<)
私は行きつけの内科で血液検査をしてもらったところ、血中に鉄分が足りない事が分かりました。処方された(市販のでも良いそうです)鉄剤をしっかり飲むことで、今も元気に大学に通えてます。鉄剤、ドラッグストアにも売ってますし、お勧めですよ～。
とはいえ、人によって原因はそれぞれだと思います。まずは行きつけの病院に行ってみることをお勧めします！質問者様が元気になれますよう、お祈りしております♪