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夏バテ
匿名 さん
夏バテなのか、水分ばかり欲してご飯が食べられないです。麺類も時々ならいいのですが、中々毎日は食べられないです。夏バテした時の食事でどんな物を食べれば少しずつ夏バテが改善されるのでしょうか？
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2019/7/29 19:22
夏バテと言えば「うなぎ」ですかねぇ？
水分を摂り過ぎるとお腹がいっぱいになって食欲もなくなりますよね。
かと言って水分補給しないと脱水しますしね・・・。
暑いと作るのもしんどいですよね。
たまには外食はどうですか？
クーラーの効いた所で出来立てを食べられるだけで食欲湧きませんか？
○○御膳のような和食を少しずつ、色々な種類食べられるようなものなら食べやすいかと思います。
また、バイキングなら好きなものを少量ずつ食べられますし、楽しいですよね。
自宅でなら、冷やしそうめんよりは温かいおうどんの方が体にも良いですよ。
水分を摂り過ぎるとお腹がいっぱいになって食欲もなくなりますよね。
かと言って水分補給しないと脱水しますしね・・・。
暑いと作るのもしんどいですよね。
たまには外食はどうですか？
クーラーの効いた所で出来立てを食べられるだけで食欲湧きませんか？
○○御膳のような和食を少しずつ、色々な種類食べられるようなものなら食べやすいかと思います。
また、バイキングなら好きなものを少量ずつ食べられますし、楽しいですよね。
自宅でなら、冷やしそうめんよりは温かいおうどんの方が体にも良いですよ。
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