暑すぎてすぐ疲弊します!!

カレー☆☆彡

カレー☆☆彡 さん

最近暑すぎて、ランニングですぐばててしまいます...
暑い時でも、ばてない走り方はないでしょうか.....??

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2019/7/29 15:34

夜より朝方に走るのが1番涼しいです。
その後シャワーを浴びると気分転換になります。

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