会話が弾みません…

解決済み
人と話すときに会話が弾みません。緊張しているのと人見知りの傾向があるので話せないのもあると思います。
家では普通に話すことが出来るので外でも普通に会話ができるようになりたいです。
どうすれば自然と会話ができるようになりますか?

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