こんにちは。音に敏感過ぎて困っています。
ちょっとした生活音が気になります。
朝は母が朝ドラを見るのですが、その音がとても苦手です。
その前後のニュースは気にならないので、多分ドラマのセリフの驚いたりとか怒ったりとかいう、抑揚が苦手なんだと思います。
夜は父がテレビから少し離れたテーブルでニュースを見るので、音量が大きいです。でも仕事で疲れて帰ってきて、くつろいでいる時に色々言うのも悪いので、何とか我慢していますが、どちらの音も聞くと胸がザワザワする感じがして、心が乱される感じがします。
テレビが消えるとほっとします。
HSP (highly sensitive person) の診断をネットでしたのですが、高確率でした。
テレビが付いている時にリビングから離れるように、なるべくしていますが、離れられない時もあります。
掃除機の音も苦手です。同じように感じる方や、こういう人を身近に知っている方など、どう対処されているか教えて頂けたら幸いです。