Mari3様

こんにちは！
ご体調不良とのこと、心配ですね。
病院にかかられたとのことですが、少し質問が…
・どのような症状に困っておられるのか
・「脳貧血」「自律神経の問題」という診断はドクターが出された
のでしょうか。
もしMari3さんが自覚症状から判断されたのなら、やはり一度きちんと
専門家の診断を仰ぐべきだと思います。

以下、脳貧血と仮定して書きます。
ご存知と思いますが、脳貧血は体の上部である脳に血液が行き届かない
ことから起こります。
・血圧が低い
・血圧を調節する自律神経の不調
などが原因です。
こう書いてしまうと、原因が二つのように見えますが、血圧を低くする
原因（心臓の問題、血管の問題、血液を構成する体液の問題、その他）、
自律神経の不調をもたらす原因（脳の中の視床下部の問題、ストレス
その他）、というのがたくさんあるので、「このサプリがいい」という
風には思わない方が安全だと思うのです。

「運動しまくって交感神経あげまくって、血流を良くするのが早そう！」
と一瞬思ったのですが、脳貧血は運動中、筋肉に血液がいくことで起こる
ことも多いのでこれも危ないのですよね…
何が危ないかというと、他の方もおっしゃっているように、失神して
危険な場所で倒れてしまうことです。駅や交通量の多い道路など。

なので、まずはご自身のお体の状況を正確に診断してもらうことが
先決ではないでしょうか。なぜ、脳貧血が起こるのか原因を確かめた
方がよいように思います。
セルフケアを意識されるのは素晴らしいことですので、せっかくなら
正しい方法を選択された方が効果も上がるでしょうし、体調も改善
されるかと思います。
ご参考まで。どうぞお大事になさってくださいね。
『眠りのサロン立夏』西岡　http://rikka.org/