白髪予防の食べ物

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白髪にならないように、良い食べ物やサプリはありますか?

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2019/8/22 20:23

6歳下の妹は30過ぎから白髪始まってました。私は55歳過ぎても年齢からの白髪はまだありません。(幼稚園の時大きなたんこぶが白髪になったまま。)
紫外線も圧倒的に私の方が浴びてます。ストレスも我慢する自分とは真逆で言いたいことははっきり言う。人の言うことは絶対聞かないタイプ。
違いは、私は魚好き。あとは天然の野菜果物以外食べたくない。妹は肉好き、スナック菓子、インスタント食品が好物でした。あと辛いもの、刺激物も好みでした。だからと言って決めつけられませんが…。

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