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Q&Aまとめ
やる気スイッチ
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アルバイトはきちんと出来ていて、彼の家に行った際は家事などもたまにですが、最小限しています。しかし実家に帰ると全くやらず実家の方の片付けや自分の事(転職)など出来ないでいます。疲れているのもあるので、あまり自分を責めないようにしていますが、全くやらないのも問題かと思い悩んでいます。いつもでもなくてもたまにやる気スイッチをいれたいのですが、どうすればよいでしょうか？
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2019/8/23 17:19
お仕事も家事も、やることが目の前にどーんとあるとひるみますよね。
体が辛いときは休憩すればいいのですが、体が動きそうなときは、とりあえず立ち上がるのがいいです。
で、立ち上がったらとりあえず目の前のゴミを持ってみる。お皿の溜まったシンクの前に立ってみる。そこまでいけば、自然と次の行動に繋がっていくと思います。
作業を完了することを考えるよりも、実際に作業にとりかかる方が楽にできることが多いです。
考えるとどんどんできなくなっちゃうので、とりかかる立ち上がってみてください。
体が辛いときは休憩すればいいのですが、体が動きそうなときは、とりあえず立ち上がるのがいいです。
で、立ち上がったらとりあえず目の前のゴミを持ってみる。お皿の溜まったシンクの前に立ってみる。そこまでいけば、自然と次の行動に繋がっていくと思います。
作業を完了することを考えるよりも、実際に作業にとりかかる方が楽にできることが多いです。
考えるとどんどんできなくなっちゃうので、とりかかる立ち上がってみてください。
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