美容のために飲んでいるものはありますか?

解決済み
皆さまこんばんは。

題名の通り、美容のために普段飲んでいるものについてお聞きしたく、質問致します。

普段私は、美容のために、水を多めに摂ることや甘酒、トマトジュース、ハイビスカスティーなどを飲みます。

しかし、周りではそういったものよりもサプリメントや漢方を摂取している方が多いです。

DHCのビタミンcやハトムギなどを飲んでいる方が多いのですが、他にもニキビ用のビタミン剤だけでもいろいろな会社から出ていて選択肢が多くて迷ってしまいます。

また、アイハーブなど海外のサプリメントも効果があると聞いて、何から始めたらいいのかわからなくなってしまいました。(リプライセル、Lシステイン、ビオチン、グルタチオンなどです)


これらを飲んだことがある方、効果についてお聞きしたいです。

また、こういったサプリは半永久的に飲み続けないと効果が出ないものが多い気がするので、金銭面の続けやすさについてもお伺いしたいです。
長文になってしまい、失礼致しました。

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