らんぴょんさんはじめまして。
以前”おしゃれ工房”に藤原さんが出演されていたときに言われていたのですが、
やはり自然光が一番良いとのことでした。
特に、逆光や暗い部屋は良くないといわれていたようです。
太陽から出る自然光は拡散しやすいので、一方向からは明るいけれど他からはあたらないということが防げるのではないでしょうか。
出来るだけ他方向に窓のある、太陽の自然光の入るお部屋でメイクするのがいいと思います。

また、お部屋についている蛍光灯は白色光ですから、実際よりも俗に言う”白塗り感”が分かりにくいのかもしれません。
特に、机についている蛍光灯は白色が強いですから余計に分かりにくい恐れがあります。
逆に言うと、強い光ですから細かいお肌のくすみや赤みは見えやすくなって当然です。
普段生活している光の強さの範囲では問題ないと思いますよ。

なんだか長々と書いてしまいましたが、参考になりましたら幸いです。