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Q&Aまとめ
良好だったのに鬱
匿名 さん
蓄積の結果うつの発症てありますか？
うつのような症状がありますが、本格的に食事がとれない、寝れない、などは実はめずらしく良いことが重なった時期になります。
これまで、もう限界かも。と思っていましたが7月から今日まで旧友と何度も遊んだり、仕事の苦しみを同僚に理解され始めたり、辛いことは継続でしたがここ2ヶ月間は生活は良好でした。
ただ辛いことはたまっていたのかな？という感覚で症状がでたのは8月頭です。
可能性はありますか？
うつのような症状がありますが、本格的に食事がとれない、寝れない、などは実はめずらしく良いことが重なった時期になります。
これまで、もう限界かも。と思っていましたが7月から今日まで旧友と何度も遊んだり、仕事の苦しみを同僚に理解され始めたり、辛いことは継続でしたがここ2ヶ月間は生活は良好でした。
ただ辛いことはたまっていたのかな？という感覚で症状がでたのは8月頭です。
可能性はありますか？
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2019/8/26 17:40
今まで緊張して頑張り続けていた分、今になって糸が切れたように、力が入らなくなる事があります。私もうつ病を発症した時そうでした。蓄積されていたものが一気に出てきたように何もする気が起きず、ベッドからも起き上がれませんでした。
食事がとれない、寝れないという事は、疲れ切っているという、心や身体からのサインです。
心療内科や精神科に行ってみるのも心のケアになっていいかもしれません。
また、自分の好きな事や癒される事に触れて自分に優しくしてあげて下さいね。
食事がとれない、寝れないという事は、疲れ切っているという、心や身体からのサインです。
心療内科や精神科に行ってみるのも心のケアになっていいかもしれません。
また、自分の好きな事や癒される事に触れて自分に優しくしてあげて下さいね。
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