抜け毛対策アドバイスお願いします

解決済み
ここ2ヶ月程、入浴時にシャンプーして流すと……髪の抜けかたが気になり出しました。
前は数本抜ける程度で、普通でしたが、パッと見10本くらい一気に抜け落ちるんです。しかも毎晩。なんだか心配になってきました。ダイエットしているので、それが原因なのか、常にストレスを感じているのでそれが原因なのか……。
抜け毛が改善するようなサプリとか、何かお勧めありましたら教えて下さい(TT)

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2019/9/5 15:20

数本や10本なら少ない方だと思いますよ?(ってかそんなに抜けないもんですか??)

洗髪時はこれでもか!ってくらい抜ける上に(50本くらい抜けてるんじゃないかな…)、ドライヤー中にも20本くらい(もっとかも)抜けます。

気にしすぎるとそれがストレスになって余計抜けそうなので、あまり気にせず。。。
今は面倒でやってませんが、入浴前は動物毛(イタチや豚)のブラシでブラッシングするのはお勧めですよ。
ダイエットも必要な栄養分まで落として無いか、カロリーだけじゃなくバランスも考えてメニュー決めてくださいね。

質問者からのコメント

2019/9/5 15:34

私の書き方がややこしかったです(^^;
髪を流した時に排水溝の方へ束になって抜けた髪が流れていくので、10本くらいと書いてしまいました(TT)

実際はそれ以上抜けてます(TT)

シャンプー前にブラッシングを意識したいと思います(^^)

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