コスメ以外の美容系習慣

解決済み

あおい0717

あおい0717 さん

コスメで綺麗になることはとても素敵です。
コスメ以外で綺麗になれる方法はあるのか気になりました。
皆様がなさっている「美容習慣」を是非お披露目していただけたら幸いです。
高価なスキンケアやメイクコスメ、エステ以外で教えてください^^

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2019/9/5 23:33

食事に気をつけてます。発酵食品を食べること、お酢を炭酸水で割って飲む、ポリフェノールを含む食品を摂取すること、お肉、お魚、野菜、フルーツを食べる、バランス良く食べてます。
あとは睡眠、ストレスを溜めない、笑う!

質問者からのコメント

2019/9/6 03:57

発酵食品は身体にいですよね!
皆さん、食事内容に気を付けていらっしゃっているようで私も見習わなくてはと思いました。

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