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Q&Aまとめ
眠れない…
トピ違いだったらすいません
最近自律神経のせいか夜眠れないことが多いです。
今日も1時位には布団に潜ったのですが寝れず、今動悸が気持ち悪い…という状態です。
こういうとき、皆様はどうしますか？
今は少し気持ちを落ち着かせるため（あまりよくないかもしれませんが）画面の暗さMAXでスマホを見ています。
最近自律神経のせいか夜眠れないことが多いです。
今日も1時位には布団に潜ったのですが寝れず、今動悸が気持ち悪い…という状態です。
こういうとき、皆様はどうしますか？
今は少し気持ちを落ち着かせるため（あまりよくないかもしれませんが）画面の暗さMAXでスマホを見ています。
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