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八つ当たり

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ココロのお悩み

2019/9/13 20:47

回答：20件

私も知りたい0

なめことこ

なめことこ さん
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美容に関する質問ではなくてすみません。

私はよく、激しい自己嫌悪に陥り、そういう時に話しかけられるとひどい態度をとってしまいます。(言葉遣いが悪かったり手を払いのけたり)

治そうとしても、なかなか治らなくて。
それで余計に自己嫌悪が酷くなってしまいます。

病気(高校生の頃から人間関係によりずっとうつ病)のせいもあるとは思うのですが、根本的な性格が悪いのだと思います。

何か解決法、もしくは緩和する方法はありませんでしょうか？

読んで不快になられたら申し訳ありません。

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