せっけんシャンプー
以前【シャンプー　コンディショナー】というご質問に、「せっけん」をノンシリコンでのオススメとして回答させていただきました。

内容がかぶりますが、再掲いたします。

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意外かもしれませんが、無添加せっけんがシャンプーとして優秀です。

私は、ねば塾の白雪の詩でシャンプーしちゃってます。
安価なうえ、ノンケミ・ノンシリコンでとっても良いです。

ただ、通常のシャンプーとは違うのでいくつかポイントがあります。


１．温水で地肌と髪を十分に予洗いします。
　　これで汚れの7割は落ちます。


２．地肌を洗う感覚でせっけん洗いします。

　（地肌を洗うついでに髪の汚れも落ちます。）
　　一度では泡立たないと思います。
　　最低二度は洗うつもりで。
　　せっけんカスを残さないよう、すすぎはしっかりと。


３．★ココ重要です★　クエン酸リンスをします。
　　
　　せっけんシャンプーでアルカリ性に傾いた髪を中和して、
　　開いたキューティクルを閉じます。
　　せっけんシャンプーのときはこの工程が必須です。

　私はクエン酸９０ｇを４００ｃｃの精製水で溶かして、
　お風呂場に常備しています。（クエン酸水と呼んでいます。）
　洗面器にお湯をはり、クエン酸水を大匙２杯ほど混ぜます。
　これに毛先から髪を入れて泳がせます。
　最後にこのクエン酸水入りのお湯を頭からかぶります。

４．最後にお湯でよく洗い流します。
　
　普通のコンディショナーやトリートメントとは違い、
　時間を置く必要はありません。


私はクエン酸リンスをしてすすいだ後、洗面器にお湯をはり、アルガンオイルを２滴ほどたらしたものを頭からかぶっています。

タオルドライ後、ヒアルロン酸（太陽のアロエ社のもの）を適量手に取り、毛先を中心に髪に伸ばしてからブローしてます。

慣れないうちはキシキシするかもですが、地肌さっぱり・髪の毛も次第にサラサラになってくれます。

キシキシするからといって、せっけんシャンプーの後に市販のリンスをするのはNGです。
リンス・コンディショナー類のほとんどはシリコンが含まれています。

※「ノンシリコンシャンプー」と銘打っているラインのものでも、コンディショナーにはシリコン含有というケースがあります。

ただし、ヘアカラーをしているときはせっけんの成分とヘアカラー剤の重金属が結合して、色落ちしやすくなります。
なので、ヘアカラー後数日間はカラーヘア用シャンプーを使用することをオススメします。

少しでもご参考になれば幸いです。