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ココロのお悩み

2019/9/30 12:22

回答：74件

私も知りたい2

やぎし

やぎし さん

『何も上手くいかない』
『自分は必要ない』

と
一時的に考えてしまう時
どうしていますか？

そんなの考えない
という方はスルーでお願いします

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misscreo

misscreoさん
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2019/10/1 19:12


『何も上手くいかない』
『自分は必要ない』
とか考えているとどんどん負の気持ちに押しつぶされてしまうので
全部うまくいかなくても一つでもいいからうまくいったことを思い浮かべて
いける思考を訓練をするといいと思います。

人生長いので
今からでも遅くないですよ。
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