黙る癖を直したい!

解決済み

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匿名 さん

相談したいことは、私は恋人と喧嘩した時に黙ってしまうのが癖になっています。どうしたら黙らないで話し合いが出来るのか、ということです。
いつも喧嘩した時はなにか話さなきゃと思うのですが、話しても余計に怒らせたらどうしようとか、なんて言ったら許してくれるのかなどと考えてしまい、一言目が出てきません。
頭が真っ白になって何も考えられなくなります。
結局、恋人の方から話してくれたり、私が帰ってから手紙やLINEで思ったことを伝えて仲直りします。
それでもその場しのぎの言葉しか言えてないと思います。
恋人は決して暴言を吐いたり、怒鳴ったりするような人ではなく、言われたことはないですが別れようなんて言われたらどうしようと怖くて話せません。
もしかしたら私は瞬時に思ったことを伝えられない脳の作りなのかなんて考えたりもしますが、調べてもいませんし、私はそういう人だから甘く見て!なんて傲慢な態度はできません。
何度も同じことを繰り返しているので、恋人はそろそろ直して欲しいと呆れています。

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