洗濯機の水量について教えて下さい。

解決済み
9kgの縦型洗濯機を使っています。
冬物の衣類も入って、水量が気になり始めました。
今、水量は自動で設定していています。
途中で開けると水はヒタヒタで、洗濯物が水で膨らんでいて、きゅうきゅうですが腕は入る状態でした。
水量は22、 35、45、51、68Lの設定があり、今45Lを使用しています。
大学生の娘と2人暮らし、タオルの多い家庭です。
皆さまは自動の水量で回していらっしゃいますか?
洗濯機と洗濯物の目安など分かると嬉しいです。よろしくお願いします。

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