誰に相談したらいいか分からないのでアドバイスしてほしいです

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匿名 さん

先月ぐらいから、自分を痛めつけてやりたい、傷つけたいと思うことが多々あり悩んでいます。
(傷つけるといっても、リ○カではなくてお酒を普段より多めに飲んだり暴飲暴食やピアスを開けるぐらいかなと思っています)
良くないかなとは感じていても、この気持ちをどこにぶつけたらいいか分かりません。
どうしたらいいでしょうか?
回答よろしくお願いします。

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