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冷え性を改善したい！
解決済み
自分なりにしている冷え性対策はありますか？
ちなみに…
湯船に浸かる→追い炊きがなく、子供もいて、ゆっくり浸かれないので毎日は無理です。
生姜料理や飲み物→あまり効果を感じなかった。
漢方や薬はあまり使いたく無いです…。
運動もヘルニアなので、ちょっと激しいのとウォーキングも難しい orz
お金が掛かけずに対策できることがあれば教えてほしいです^ ^
ちなみに…
湯船に浸かる→追い炊きがなく、子供もいて、ゆっくり浸かれないので毎日は無理です。
生姜料理や飲み物→あまり効果を感じなかった。
漢方や薬はあまり使いたく無いです…。
運動もヘルニアなので、ちょっと激しいのとウォーキングも難しい orz
お金が掛かけずに対策できることがあれば教えてほしいです^ ^
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