アイテープしてます。
片目一重です。クセとれると大分変ります。
私は日中はアイプチ、寝るときはアイテープをしてます。

最近は半日～２，３日アイプチなしで二重がもつようになりました。まぶたの調子や、貼った位置で変わります。

アイプチにしろアイテープにしろ、長時間の使用はまぶたの皮膚呼吸を奪うことになるんですよね。。
あまりオススメ出来ないと言いつつも私の方法を紹介します。

アイプチは接着している間にまぶたを引きのばしている感じがしてイヤなのでアイテープをお勧めします。
なるべく「医療用（サージカル）テープ」と書かれているものがいいと思いますが、私はお金がないのでダイソーのアイテープを使ってます。医療用テープとは書かれていません。
長時間貼り付けておくと若干はがしにくくなる（まぶたが伸びそうになる）ので、
私は一旦手の甲に貼り付けて接着力を調整してから貼ってます。

こうしてクセづけをしておくと、アイプチを付けるときにいちいちプッシャーを使わなくて済みます。
私はいつも二重ラインにアイプチをつけたらちょっと見開いてまぶたを指で押してあげるだけで終わりです。

遠出のときはアイプチつけますが、近場のときはアイプチを付けずに外出するようになりました。
アイシャドウを乗せるときもアイプチの心配せずにメイクできるのがうれしくなりました。