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2019/11/4 07:27
人生のどん底みたいな時があり、とにかく死にたくてしょうが無かった事がありました。
じさつを考えるのは良くないと思うと、大変苦しいですよね。なので思い切って、どうやってじさつしようか考えました。
すると、苦しそうだからダメ、たどり着けそうもない、迷惑がかかりすぎる、などでてきて、結局どうすることもできないってなって。
思いとどまる事ができました。
どうしても苦しく、1週間以上続く場合は心療内科に行くことも考えてみてくださいね。
また、秋冬は日照時間の関係で季節性のうつもかかりやすいです。日光を浴びるようにしてみてください。
じさつを考えるのは良くないと思うと、大変苦しいですよね。なので思い切って、どうやってじさつしようか考えました。
すると、苦しそうだからダメ、たどり着けそうもない、迷惑がかかりすぎる、などでてきて、結局どうすることもできないってなって。
思いとどまる事ができました。
どうしても苦しく、1週間以上続く場合は心療内科に行くことも考えてみてくださいね。
また、秋冬は日照時間の関係で季節性のうつもかかりやすいです。日光を浴びるようにしてみてください。
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