体調について

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匿名 さん

中学生の頃からだったか、なんとなく気怠い・気分が落ち込む・元気に活動できず疲れやすいといった日が頻繁にあります。
生理前にはさらに症状が重くなることも。
私とは反対に夫が風邪以外怠そうにしているところを見たことがないので、羨ましいです。
元気な日が一週間続くということすらこれからの人生あるのだろうか…という感じです。
自律神経の問題でしょうか?
何か改善策はあるのでしょうか?
かなりアバウトな内容になってしまい申し訳ないです。

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