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冷え性
19歳です。
去年まで冷えなんてほとんど感じなかったですし、しもやけもあまり出来なかったのですが
最近足先の色が変わるほどの冷えに悩んでいます。
お風呂でお湯をかけると痺れるくらいです。
皆さんは冷え対策に何をしていますか？良ければ教えてください！
去年まで冷えなんてほとんど感じなかったですし、しもやけもあまり出来なかったのですが
最近足先の色が変わるほどの冷えに悩んでいます。
お風呂でお湯をかけると痺れるくらいです。
皆さんは冷え対策に何をしていますか？良ければ教えてください！
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2019/12/4 17:16
私もかなりの冷え性で悩んでいます…。
お風呂では必ずお湯に浸かって、ストレッチをしたり、寝る時は分厚い靴下を履いて寝ています。
お風呂では必ずお湯に浸かって、ストレッチをしたり、寝る時は分厚い靴下を履いて寝ています。
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