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Q&Aまとめ
サプリメントを服用するタイミング
解決済み
あおい0717 さん
ご覧くださりありがとうございます！！
恐れながら…マルチビタミン(1日1錠タイプ)とマルチミネラル(1日3錠タイプ）を服用しようと思っていますが、タイミングが分かりません。
現在D○CのビタミンC(1日２０００ｍｇほど、毎食後3回)を服用していますが、落ち着けるようになりサプリメントでの栄養補助を前向きに検討しています。
勝手ながら思ったこととして、マルチビタミンは朝に１錠服用し、マルチミネラルは毎食後１錠が良いのでしょうか？
ネットで探しても意見がバラバラで参考にできないです；困りました。
恐れながら…マルチビタミン(1日1錠タイプ)とマルチミネラル(1日3錠タイプ）を服用しようと思っていますが、タイミングが分かりません。
現在D○CのビタミンC(1日２０００ｍｇほど、毎食後3回)を服用していますが、落ち着けるようになりサプリメントでの栄養補助を前向きに検討しています。
勝手ながら思ったこととして、マルチビタミンは朝に１錠服用し、マルチミネラルは毎食後１錠が良いのでしょうか？
ネットで探しても意見がバラバラで参考にできないです；困りました。
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