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食いしばる癖 就寝時

その他美容のお悩み

2019/12/12 23:50

回答：40件

私も知りたい2

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匿名 さん

寝ている間の食いしばりは治せるでしょうか？
起きている間はほぼ噛み締めたりはしないのですが、就寝中に食いしばっているようです。
歯医者さんでマウスピースを作ってもらい、歯へのダメージは少なくなると思うのですが、何か根本的に改善する方法はないものでしょうか？

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.773

.773さん
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2019/12/13 16:42

私も同じく寝ているときに食いしばって起床してから頬とかエラが痛くて辛かったんです。ネットで調べたら、やはりマウスピースが必要かなと思い楽天で1000円くらいで買いました。
しかも、お湯でフニャフニャにしたマウスピースを口に入れ自分の歯形にできるんです。2サイズ2個ずつで4つ入りなのでお手軽です。
使用してからは起床してから頬など痛くなってることは無くなりました。
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