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鬱みたいに

ココロのお悩み

2019/12/22 13:22

回答：48件

私も知りたい1

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匿名 さん

鬱みたいになってしまいました。
仕事が休みの日も遅くまで起きれず、目覚めた瞬間から悩み事を考えてしまい起きても一日中何もしたくない、何もできない感じです。
起きてるとつらいことを考えてしまいます。
甘いとは思いますが、どうすればいいのでしょうか。
みなさまはそんな経験ないですかね。

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♪ペット♪

♪ペット♪さん
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2019/12/22 16:20

つらいですね。鬱の時期はどうしても悪い事を考えてしまったり、全ての事に対して意欲がなくなるのは当然です。お風呂に入らなくてもいいじゃないですか。自然に回復するのを待ちましょう。でも食事だけは口に合う物を食べて下さいね。
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