先日から上司のパワハラで心の病気になってしまい、家でひたすら寝る生活を送っています。
会社に行かなければ心身は良好で、年末には旅行を控えており楽しみだな～と割とポジティブな気持ちなのですが、先程熱っぽいな、と感じ昼寝をしていました。
ふと目が覚めた時、じとっと、汗をかいていたのですが、ちょっとまだ眠いからあともう少し～なんて思い布団で目を閉じていました。
すると、部屋の窓が開く？ではないのですがなんとなく開いたような感覚があったのち、胸のあたりに重みが来たのと同時に布団を引っ張られました。
やめて！と、咄嗟に声を出そうとすると声が出ず、目は空けようと思えば開けられたのでずが、胸に重みがあり何かが乗っていることは確実、絶対に開けては行けない！と頭をフル回転させていました。
一時、布団を引っ張られる力と私の引っ張る力が均衡状態となり、今だ！！と思い思いっきり布団を引っ張りました、すると胸の甘みが強くなり、それと同時に引っ張られる力もとても強くなりました。
あまりにも力が強く、引っ張りが負ける！と思ったのですが、最終的には負けじと体ごと引っ張られる方向と逆にぐるりと回って頭まで布団を被りました。そこで引っ張られる力はなくなったのですが、なんせ怖くて目を開けられません笑笑
布団を被ったままとりあえずリビングにる母に助けを呼ぼうと数十回叫び続けましたが、聞こえず意を決して目を布団で隠したまま寝室を飛び出して泣きながらリビングへ一目散に逃げました笑笑

長くなりましたが、これは一般的に言われる金縛りというものでしょうか？
金縛りの原因として、疲れやマイナスなことを考えている時に起こる、今のような二度寝のタイミングで起こりやすいことをネットで調べました。
金縛りの経験がある方、私のように引っ張られたようなことはありますか？？

教えていただけたら嬉しいです、