心配性で悩んでいます。

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匿名 さん

私は大変心配性で、心配なだけで、リアルな歯が抜ける夢を見たり、歯医者で神経を取るかもと言われれば、この世の終わりのように、果てしなく不安になります。

他にも、身体のことについては、もしかしたら、もしかしたら、、と。常にそうなので、疲れ果てています。
心配性の方、どう対処されていますか?

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