身体の不調

45歳です。段々と年齢を重ねるにつれ、身体の不調を感じるようになりました。以前は朝早く起きる事に抵抗は全く無かったのですが、最近は朝起きるのが辛くなりました。身体の痛み(あちらこちら)もあります。特に「やる気」が出ず、怠い、悶々とする事もしばしばあります。何か良いアドバイスがあれば是非宜しくお願い致します。

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