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育児中の体調不良の乗り切り方

解決済み
年末直前まで子どもの風邪をもらい、何故か子どもよりも重症化します。

出産後風邪をひくと重症化しやすくて困っております。

遊ぶ体力もなくなるため、子どもも不機嫌になり、ずっと泣き続け、こちらの顔をみてプイッとしてさらに泣くという状況が続き、ほとほと困り果ててしまいました。

ファミリーサポートなどを利用したら良いのかもしれませんが…
利用されている方、感想をお伺いできたら嬉しいです。

ただ、いつ体調不良になるか予測できないため、そのようなとき、外の方をどのように頼れば良いか分からず、自分で何とかしようとしますが、身体が動かないときは本当につらいです。

皆さまのお知恵をいただけたらと思います。

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