私も荒れることがよくあります。
★規則正しい生活をしていますか？

唇の荒れは生活習慣のみだれが原因らしいです。

とくに不規則な睡眠や、睡眠不足はすぐ唇に出るとか。

私もバイトの時間が原因で、朝方に寝てしまうことがありますが
やはり睡眠が足りない日は唇ががさがさになります（´・ω・｀）


★マッサージをしていますか？

がさがさの唇は指でくるくると血行をよくするマッサージも効果的です。

肌が弱い方には合わないかもしれませんが
歯ブラシで軽く唇を磨くと血行がよくなるそうです。

唇のみでなく顔全体をやっても効果がでると思います。


★温度を利用して血行をよくする

温かいお湯とつめたい水を交互に顔にかける方法も
顔の血行を良くするのに効果的です。

これは顔の赤みなどにも効果があるそうです。

★暖房器具をつけっぱなしにしてませんか？

暖房やヒーター、ストーブはすごく乾燥します。

同時に加湿器を使う、温まったらすぐ消すなどの配慮が必要です。

乾燥は唇や肌の劣化を進めてしまうので

十分に配慮してください。


★リップクリームを習慣づけてぬってますか？

色んなリップを使いましたが

メンソレータム、メンターム使ったときがいちばん落ちにくく

保湿してくれます。

そしてきちんとこまめに、そして日常的に使うことが一番のポイントです。

習慣づかなければ毎日寝る前にきちんんと塗るだけでちがうと思います。

でもどんなリップでも、かかさず塗っていれば全然ちがうはずです。

★使用しているグロスや口紅が原因じゃないですか？

きちんと合っているか見直しましょう。

もともと弱いのであれば使用自体を減らす、

もしくは下地（リップ等）をしっかりと塗る、すぐきちんと落とすなどの配慮を。




参考になれば幸いです♪

合う合わないはもちろん個人差があるので

ayuchunさんに合ういい方法が見つかるといいですね☆