献立の立て方

解決済み
1週間分の献立を立てている方は、なにかを参考にしていますか?例えばインスタや、献立アプリなど。。いつもクックパッドを見たり、その日か前日に決めていましたが、1週間分だいたい決めておいた方が買い物に無駄がなく楽かなと思い考え中です(^^;

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