爪が黒い…

2月頃に持久走を足の爪が長いまま走ってしまって爪が真っ黒になってしまいました渹どうしたら元の爪の色に戻れるのでしょーか痛みはありません渹カッコ悪くてグロいので早く治したいです渹レスお願いします珵

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