精神科に通われているのですね。
お薬でも効果がないのでしたらご相談されたほうが良いと思います。

忙しいのが原因でしょうかね…？原因が分からずだと余計に辛いですよね。
症状が仕事だけでしたらきっと仕事が原因ですが、どうでしょうか…？

私は最後にある『仕事に行けなくなるのが不安です』という部分が引っ掛かりました。
これも不安材料ではないでしょうか？

パニック障害は必ず良くなります。
震えが出たら『大丈夫、大丈夫』と自分に言ってあげて下さいね。
打開策ではありませんが、ご自身と向き合うことで改善されます。
ゆっくり話を聞いてもらう事で気付くこともあるのではないでしょうか。
精神科の先生以外にも、親しい友人に頼るのもいいと思います。

最後になりますが、どうか無理をせずゆっくりして下さいね。
今日もお疲れ様です。