最近、仕事先に行くと手足が震えます
そして、落ち着かなくてとても残念な事に行くのが怖くなりました

精神科には、通って震え止めも飲んでます
何が原因なのか、忙しくなってきた以外でもありそうですが思い浮かびません
何かこう打開策は、難しいのでしょうか
仕事に行けなくなるのが不安でいっぱいです

昨日こういった質問をしました
リンクのはりかた分からずすみません。
自分なりに携帯で調べましたが、とても強い発作ではなく、手足がピクピクして、仕事場にいこうとするとそうなってしまいます
仕事といえども私は、知ってる方は、おられると思いますが、訓練事業所に通ってます。福祉的なものなので休んでもいいのですが、有給などはありません
近頃、そこが忙しくなり、スタッフさんもがらりと変わり、私は、環境に慣れるのが遅いのでそれもあり緊張して手足の震えが止まらないのでは？と思ってます
ですが、担当の先生にお会いして今の状態を伝えアドバイスを頂きたいとは思ってます
カウンセリングが、月曜日に予定でその次の週が受診です

また、2月でその仕事場に入り2年目なのでサービスの見直しがあります
それも家庭環境が良くない為、グループホームやショートステイの利用をしないか？とスタッフさんや支援者の方々のご意見がありプレッシャーになってます
色んな事が重なりこういった事が起こるのかなと感じてます

長々と書きましてすみませんm(__)m
パニック障害でなくてもやはり仕事は、休みを取りたいのですが、家庭環境も良くなく悩んでます
どこにいきようもありません
何かアドバイスを頂けると有難いです
宜しくお願いします<(_ _*)>