以前は、パソコン派でしたが、
最近は、スマホばかりです。
気軽に操作ができますし、
就寝前にスマホでネットサーフィンをするのが日課…にもなってきました。

悪い習慣ですね。。。

ブルーライトカットメガネ
色々と言われていますが、
どうですか？

肌にも悪いとか。。。
一度は、皆様聞いたことありますよね？

気休めとスマホの画面強化の為に
フィルムは、貼ってあります。

ブルーライトカットのメガネを
検索してみると
カットも40％以下の物も多く。。。

ブルーライトカットメガネを普段
使用している方いらっしゃいますか？
効果など、実感ありますか？


宜しければ

メーカー名
カット％
理由

をお聞かせいただければ、幸いです。



●私は、昼間の炎天下でなければ、
スマホの明るさは、一番低くしています。
明るいと目に負担もあり
周りには、
「暗すぎる」
「何も見えないよ？」


薄暗い中
スマホの明かりが、
スポットライトのように照らされてる方を
見て、
あんなふうに照らされてたら、
恥ずかしい。と言うのもあります。

皆様は、スマホの明るさ
どれくらいにしていますか？





よろしくお願い致します。