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髪の毛を抜いてしまいます

小さい頃から髪の毛を抜いてしまう癖があります。
痛いのではなく、気持ちいいと感じたり、地肌が赤くなったり血がついてきて小さなハゲになるまで抜くのをやめられなかったりします。
大人になるにつれ、理性で止めようとしますが、悩んでいたり勉強や仕事でつまづいたりするといつのまにか抜いてしまいます。
どうしたらやめられるでしょうか?
同じような症状の方がいたら教えて頂きたいです。

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